【经期健康】例假为何频繁“迟到”,这5大原因,你中招了吗?

发表于 讨论求助 2019-12-05 15:12:49

摘要
大姨妈迟迟不来,不要贪图一时的省事儿而无视月经出现的异常。正常的经期规律是女性健康的重要标志,当月经迟迟不来时,需要警惕妇科疾病! 




月经不调和不来月经完全是两回事


引起月经不调的原因可能是饮食作息等生活习惯使然,而不来月经很可能意味着你的身体出现了问题。如果发现自己的月经没有来,千万别慌,查明原因再对症下药。


大姨妈“姗姗来迟”的5个原因


1

---压力过大致内分泌失调


长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。


此外,节食减肥或者进食脂肪过少,长此以往也会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

2

---药物副作用致月经推迟


药物的副作用也可能导致停经。如不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。

3

---怀孕是致停经的主要原因


若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。此外,如果是怀孕也会伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。

4

---手术引起宫颈粘连


如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

5

---烟酒等其他因素


滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等,都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可能导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。

由此可见,月经推迟的原因有多重,既有因怀孕而造成的生理性正常停经,也有可能是宫颈疾病等造成的并发症,同时也与女性日常的生活习惯相关。因而,要明确月经推迟的具体原因,才能有效调节经期,使其恢复正常。




具体症状
1

---气郁


月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。全身:精神郁闷,或少腹胀痛,或乳房胀,胸胁痛,舌质或见稍黯,舌苔或见薄黄。

2

---痰阻


月经后延,经色淡而呈粘液状,经行前后带下多。全身:形体肥胖,又眩晕心悸,脘腹闷胀,呕恶,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌体胖,有齿痕,苔白腻。

3

---血虚


延后,量少,色淡,质稀。全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

4

---肾虚


经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。


如何预防


1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。


2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。


3、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。


4、经血量多者忌食红糖。


5、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。


6、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。


7、血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。


月经期间什么不能做
不宜坐浴


有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,仍然坐浴和盆浴,很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。




不宜穿紧身裤


如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴磨擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。


不宜捶腰


经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。


不宜拨牙


月经期间,体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长,因此不能在经期拨牙,否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良




不宜饮酒


经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。


不宜吃太咸


过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。



在此提醒,不要忽视“月经推迟”或”月经不调“,如这些现象过于频繁的发生,请马上入院就医,别拿自己不当回事儿,你不心疼自己还有谁会爱你?

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