12月28日|妇科医生在线直播,带你彻底看懂月经!

发表于 讨论求助 2020-11-14 14:03:13

对于二姐来说,人生最痛苦的三件事莫过于:减肥、生娃、来姨妈…

相信不少菇凉们都曾经和二姐有过相同的想法,就是希望永远不来“大姨妈”!因为痛经、月经不调,这种每个月都会成为困扰的问题,只有女人才懂女人,如果有的选择,二姐希望自己下辈子是男人!(文末有视频直播福利)

然而

月经为什么会不调?

怎么样才算月经不调?

月经不调怎么办?

这三个问题,仍有很多菇凉似懂非懂!在她们看来,月经稍微提前或推迟两三天,就是月经不调;月经量偏少,经期偏短,也是月经不调。要按这么说的话,那全世界女性,估计得有百分之八十都“月经不调”了!

要想弄明白月经不调是怎么一回事,首先你得清楚:何为正常的月经?具体要从周期、规律、经期、经量这四点来体现。

月经周期

以本次月经来潮第一天开始计算,到下一次月经来潮前一天,这期间为一个周期。每个女性的月经周期长短各异,约为21-35天,平均28天。

周期规律性

比如每次都是同一个日子来潮;或者每次的周期天数一致,这就叫规律性。哪怕前后两次周期天数不一样,但只要能大概预测日期,且误差不超过一星期,也是正常的。

经期

有的女性容易将经期和月经周期混淆。经期是指月经出血维持的天数,具体从出血第一天到完全干净之间来计算。正常是3-7天。有的菇凉会问,前一天晚上发现小内内有褐色东西,第二天才有暗红色的“大姨妈”,那前天晚上算经期第一天吗?二姐很认真地回答你:算!

经量

正常女性,一个月的经血总量为30-60ml。换句话说,按常规规格包装(10片/包)的卫生巾计算,一个月经期下来,你能使用一包以上但不超过两包卫生巾的,则视为经量正常。

结合以上四点,如果你确实存在周期紊乱、经期过短/过长、经量过少/过多的情况,那二姐得提醒你一句,你可能真的月经不调了…

月经不调,对其危害性有分轻重而言。轻则影响皮肤健康、给日常生活和工作带来不便;而长期的月经不调,严重者会影响排卵,导致难孕甚至不孕,还可能发展成长久性闭经,加速卵巢衰老。而归根到底,原因主要出在自身…

对于经常滥用避孕药、生活情绪压力过大、作息不合理的女性,容易导致内分泌系统功能紊乱

其次,为了减肥而过度节食者,平时不注意保暖、偏好凉食者,容易损伤体质,严重的营养不良进一步影响卵巢功能健康

再者,孕期不注意保健、产后恢复较差的女性,以及自身有气血不足、贫血、妇科疾病等健康问题的,都会导致月经不调。

那么

月经不调,怎么调?

类似这样的问题,二姐听的最多。但是菇凉们,不是所有月经不调都一定要采取特殊手段去调理的。其实“大姨妈”就是个磨人的小婊砸,哪天心情不好就会给你弄点小问题出来。对于轻度不调,只要平时生活健康规律,不乱吃带有激素成分的药物,所谓的月经不调,自然就不成问题。

当然,如果你的月经不调,已经到了一定的病态程度。比如,月经习惯性推迟超过一周以上,甚至有明显闭经趋势;经期明显延长,月经淋漓不尽;月经刚结束没多久又来,且出血量较大…像这些情况,就得考虑去咨询一下妇科医生了。

针对不同因素导致的月经不调,所采取的措施自然不能一概而论。

首先要先反省自身是否存在不良生活习惯,有则改之、无则加勉。

经过生活习惯的改正,如果还不能恢复正常月经,就得结合临床检查来找出病因。常规检查有性激素六项、子宫B超

一系列检查下来,如果完全排除内分泌和子宫问题,就可以往体质方面去考虑,找专业的中医,通过望、闻、问、切,再结合中药进行合理地调理。

其实说了那么多,关键还是要看个人对月经健康的重视。月经不调很多时候都是由个人生活不健康发展而来,要想避免或者调理月经不调,首先就要戒除不良习惯,再结合妇科医生或者中医的指导意见去合理调理,避免“关心则乱”!

本期健客视频直播,针对女性月经不调这个问题,我们请来了浙江省人民医院天台分院妇产科的潘善能医生,为广大女性朋友如何护理月经健康以及正确调理月经不调提供指导意见。具体直播详情如下:

直播主题

月经不调/返潮/痛经/血块?妇科主治医师教你如何调理

直播时间

12月28日(明晚)19:00-20:00

直播嘉宾

潘善能   妇产科主治医师

潘医生毕业于浙江大学,研究生学历。目前于浙江省人民医院天台分院任妇产科主治医生一职。从事妇产科工作多年,对妇产科常见及多发疾病均有着丰富的临床经验。尤其擅长月经不调、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科炎性和肿瘤性疾病,以及孕期检查、产前/产后保健、不孕不育等妇产科问题。

参与方式

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月经不调,周期紊乱,小心乱成心头大患!如果你已经有月经不调的苗头,甚至已经有长时间的月经异常,不愿跑医院?那就上直播问医生吧!

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