姨妈突然造访,月经提前为哪般?

发表于 讨论求助 2020-07-20 07:16:56

      

例假是一个女人的健康晴雨表

可是很多时候要么提前

要么推后

我们应该怎样调养?



1
月经提前到来的原因


1、情绪发生波动

大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。


2、生活环境发生变化

搬家、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。


3、内分泌失调引起

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。


4、身体器质性病变

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。


5、节育环的影响

有些妇女佩戴节育环后,就会发生月经提前。


6、药物影响

有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病药物等,停止服用后,月经一般会逐渐恢复正常。



2
生活中要怎样调理


除了病理性的原因要尽快查明原因,及时治疗外,平时生活中还应当注意:


1、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。


2、注意卫生,预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。经血量多者忌食红糖。


3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,气血虚者平时必须增加营养,忌食生冷瓜果。忌食辣酸食品。少食有活血作用的食物。


4、内衣要柔软舒适

内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。


5、每年至少一次体检

不要等到身体平衡崩溃的那一天才觉得是有了问题,才去做检查,要对自己的身体有个大概的了解,也让以后的饮食、保养做到心中有数,身体内部问题不注意,敷多少面膜,做多少美容都是事倍功半的。

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